Wil jij aan de slag met jouw leefstijl en vitaliteit?

Gratis intake

Wil jij eerst kennismaken, voordat we samen aan de slag gaan? Helemaal prima. Door middel van een gratis intake bespreken we wat er allemaal mogelijk is. Neem contact met mij op voor een vrijblijvend en gratis intakegesprek van 30 minuten.

Klinkt interessant!

Inspiratiegesprek

Ben jij iemand die graag meteen aan de slag gaat? In een inspiratiegesprek geef ik je in het eerste gesprek al coaching op jouw thema waar je nu mee worstelt. Ik kijk d.m.v. van een persoonlijke analyse welke vervolgstappen jij het beste zou kunnen nemen.

Ik wil graag starten

Persoonlijk vitaliteitsplan

Wil jij meteen weten waar je aan toe bent? Dan is een persoonlijk vitaliteitsplan iets voor jou! Tijdens een persoonlijk gesprek van 1,5 uur gaan we a.h.v. een integrale vitaliteitscheck inzicht krijgen in jouw huidige totaalbalans. Dit gesprek bied ik

Dat klinkt als iets voor mij
wendyboonfotografie5635-cropped.jpg

Wie ben ik

Leefstijl- en vitaliteitscoach

Ik ben Jeanine Houben, holistisch leefstijl- en vitaliteitscoach en ik heb een unieke kijk op het hebben van een gezonde leefstijl en het voorkomen van uitval door stress en spanningsklachten ontwikkeld. Ik heb mezelf afgeholpen van iemand die alsmaar door raasde, altijd gehaast en gejaagd was,  altijd alles goed wilde doen voor anderen waardoor ik te weinig rust en tijd voor mezelf nam en daardoor mezelf aan het opbranden was.

Je bent ambitieus, een harde werker, bent druk met je baan of bedrijf en je gezin, Je wil je dagelijks vrolijker, energieker, gelukkiger, meer ontspannen en positiever voelen en vooral jezelf kunnen zijn, waarbij je ook gemakkelijk je grenzen aangeeft zonder je schuldig te voelen. Je wil de passie weer voelen en plezier hebben in alles wat je doet. Maar de werkelijkheid is anders.

Herken jij dit?

● Je voelt je opgejaagd en onrustig en hebt meestal tijd te kort op een dag om te doen wat je graag wilt doen.

● Je bent altijd druk en ervaart dagelijks stress,  omdat je veel moet van jezelf en alsmaar doorgaat. Het lijkt alsof je leven aan je voorbij glipt.

● Je ergert je enorm aan mensen die niet dezelfde inzet tonen  als jij.

● Je denken lijkt nooit stil te staan en je voelt je onrustig en opgejaagd.

● Je bent ontzettend moe en je weet dat er iets moet veranderen om niet uit te vallen, maar je weet niet precies wat het is dat je nog kunt doen.

● Je cijfert jezelf weg, zorgt eerst voor anderen en wilt alles goed doen voor anderen terwijl dit niet altijd goed voelt voor jezelf.

● Je hebt te weinig vrije tijd voor jezelf om te doen waar jij blij van wordt en je accu wordt leger en leger.

● Je bent het ge-jojo met je gewicht zat en wil blijvend afvallen en je fitter en energieker voelen.

● Je bent bang om je eigen mening te zeggen of voor je zelf op te komen, waardoor je blijft voldoen aan de verwachtingen van anderen.

Ik kan je helpen om die balans te vinden, om relaxter te zijn en meer tijd voor jezelf te hebben waardoor je weer geniet van alles in je leven. Je kunt echt een fijner, gemakkelijker en leuker leven hebben. Met mijn zelf ontwikkelde O.P.L.O.S. © methode, kan ik jou helpen om weer grip op je leven te hebben, het beste in jezelf naar boven halen en je positiever, vrolijker, zelfverzekerder en relaxter te voelen.  Je leeft maar één keer, waarom zou je jezelf niet het beste gunnen en gaan voor meer plezier, geluk en passie in je leven? Ik begeleid je er graag bij.

Meer over mij

Jos

Ik zit met mezelf in de knoop, links of rechts om?  Dan maar weer rechtdoor,  de bekende weg maar steeds zoekende naar iets wat je niet vindt. Ik kwam Jeanine bij toeval tegen op Facebook,  haar teksten en spreuken raakten me wel. Via FB met haar in contact gekomen en een coachgesprek ingepland. Dit eerste coachgesprek was zoveel meer van waarde dan ik me had kunnen voorstellen. De vragen/antwoorden stof tot nadenken etc,  welk Jeanine me tijdens dit, helaas te korte, gesprek gaf, gaven me al diverse handvaten in dit "zoekende" proces.  Ze weet,  zo heb ik het ervaren, snel de gevoelige snaar te raken en je stof tot nadenken meegeeft waar je wat mee kunt.

Meggie

Jeanine is een goed luisterend oor en je merkt dat ze je met veel energie en passie wil helpen. Het heeft even geduurd, maar uiteindelijk is het Jeanine gelukt om erdoorheen te prikken. Ik was altijd (en nog steeds) veel in mijn hoofd bezig. Ze heeft mij geholpen om mijn gedachten te relativeren en waar nodig om te draaien. Met een nieuwe structuur en de aangereikte tools weet ik nu hoe ik het beste uit mezelf kan halen met een positievere mindset.

Jeroen

Ik kwam bij Jeanine omdat ik er helemaal doorheen zat. Mijn energieniveau was dusdanig laag dat ik geen puf had om nog iets te doen na mijn werk. Van alles had ik al geprobeerd en niets hielp me verder. Omdat ik echt verandering wilde en ik me gehoord voelde tijdens het intakegesprek, heb ik geen moment geaarzeld om met Jeanine aan de slag te gaan. Het was de beste keuze die ik heb gemaakt. Ongelofelijk wat er al mogelijk is na een aantal gesprekken. Geweldig. Ik heb mijn energieniveau en mijn leven weer terug. Ik ben veel bewuster bezig en het mooie is dat alles als vanzelf gaat. Ik hoef er niet echt diep over na te denken. Kortom, een aanrader als je positieve verandering wilt voor jezelf!

Wil jij dolgraag meer tijd voor jezelf hebben? Wil jij je meer ontspannen en energieker voelen en meer innerlijke rust hebben?                                        Ontdek welke stappen jij kunt zetten om je direct relaxter en energieker te voelen. Start vandaag nog met het toepassen van de praktische tips in mijn e-book. Schrijf je hier in voor mijn TIJDELIJK GRATIS e-book en ga meteen aan de slag.

Jeanine Houben Ebook