Mijn diensten

Wat bied ik aan

Bij het eerste gesprek staan we uitgebreid stil bij jouw hulpvraag en bepalen we je persoonlijk

Lees meer
wendyboonfotografie5635-cropped.jpg

Wie ben ik

Leefstijl- en vitaliteitscoach

Ik ben Jeanine Houben, leefstijl- en vitaliteitscoach en deskundig op het gebied van gezonde leefstijl, vitaliteit en mindset.  Ik begeleid jou bij het in kaart brengen van gedachten, overtuigingen, gevoelens en emoties, die jou belemmeren om helemaal jezelf te zijn en je leven te leven volgens je eigen regels.

Diep van binnen weet je dat het zo niet verder kan en dat er iets moet veranderen om er zelf niet aan onderdoor te gaan. Je weet echter niet hoe of waar je kunt beginnen. Je leven raast maar door en je merkt dat je 's morgens niet meer jouw natuurlijke kracht en positieve energie hebt waarmee je  je dag zou willen starten. Je doet je werk op de automatische piloot, op wilskracht, maar je geniet er niet van. Je zorgt eerst voor anderen voordat je aan jezelf toekomt, houdt veel ballen hoog waardoor je te weinig tijd voor jezelf hebt. Je bent prikkelbaar, hebt een kort lontje en je hebt weinig voldoening van je leven.  Je haalt je geluksmomentjes uit sporten, shoppen, snoepen of sociale contacten. Deze zijn echter maar van heel korte duur en als je thuis bent ervaar je een soort van leegte.  Je wil dat je leven gemakkelijker, leuker en relaxter wordt, maar je weet niet waar je kunt beginnen.

Tot voor enkele jaren geleden was ik deze persoon. Ik leefde op de automatische piloot en raasde maar door hetgeen ten koste ging van mijn levenskwaliteit, omdat ik veel te weinig rust had om echt te genieten. Om dit wel te kunnen doen was een positieve transformatie van mezelf nodig Dit heeft mij zoveel verder gebracht in het leven, dat ik jou dit ook gun en ik je daar graag bij help. Ik weet immers precies hoe ik jou daarbij kan helpen.  Als ik kan veranderen van een stresskip die vluchtte in sporten, hard werken en alsmaar bezig zijn om niet met mezelf geconfronteerd te hoeven worden, naar een relaxt, positief, blij en ontspannen mens die haar missie heeft gevonden én hier naar handelt zonder in angst te leven over de mogelijke consequenties, kun jij dit ook. Het begint met jezelf gunnen dat het fijner, gemakkelijker en anders kan. Je kunt zelf de leider van jouw leven worden als jij het graag genoeg wilt. Want alleen jij bent verantwoordelijk voor jouw leven en gezondheid. Je tijd is eenmalig en beperkt en waarom zou je jezelf niet het beste gunnen en stoppen met worstelen? Het kan en ik help je er graag bij.

Meer over mij

Wat zeggen  mijn cliënten

Jos

Ik zit met mezelf in de knoop, links of rechts om?  Dan maar weer rechtdoor,  de bekende weg maar steeds zoekende naar iets wat je niet vindt. Ik kwam Jeanine bij toeval tegen op Facebook,  haar tekst...

Meggie

Jeanine is een goed luisterend oor en je merkt dat ze je met veel energie en passie wil helpen. Het heeft even geduurd, maar uiteindelijk is het Jeanine gelukt om erdoorheen te prikken. Ik was altijd ...

Hoe graag wil jij je meer ontspannen, energieker voelen en meer innerlijke rust hebben?  Ontdek welke stappen jij kunt zetten om je relaxter en energieker te voelen. Start vandaag nog met het toepassen van de praktische tips van mijn e-book. Schrijf je hier in voor mijn GRATIS e-book en ga meteen aan de slag.

Jeanine Houben Ebook