Wie ben ik
Leefstijl- en vitaliteitscoach
Ik ben Jeanine Houben, holistisch leefstijl- en vitaliteitscoach en ik heb een unieke kijk op het hebben van een gezonde leefstijl en het voorkomen van uitval door stress en spanningsklachten ontwikkeld. Ik heb mezelf afgeholpen van iemand die alsmaar door raasde, altijd gehaast en gejaagd was, altijd alles goed wilde doen voor anderen waardoor ik te weinig rust en tijd voor mezelf nam en daardoor mezelf aan het opbranden was.
Je bent ambitieus, een harde werker, bent druk met je baan of bedrijf en je gezin, Je wil je dagelijks vrolijker, energieker, gelukkiger, meer ontspannen en positiever voelen en vooral jezelf kunnen zijn, waarbij je ook gemakkelijk je grenzen aangeeft zonder je schuldig te voelen. Je wil de passie weer voelen en plezier hebben in alles wat je doet. Maar de werkelijkheid is anders.
Herken jij dit?
● Je voelt je opgejaagd en onrustig en hebt meestal tijd te kort op een dag om te doen wat je graag wilt doen.
● Je bent altijd druk en ervaart dagelijks stress, omdat je veel moet van jezelf en alsmaar doorgaat. Het lijkt alsof je leven aan je voorbij glipt.
● Je ergert je enorm aan mensen die niet dezelfde inzet tonen als jij.
● Je denken lijkt nooit stil te staan en je voelt je onrustig en opgejaagd.
● Je bent ontzettend moe en je weet dat er iets moet veranderen om niet uit te vallen, maar je weet niet precies wat het is dat je nog kunt doen.
● Je cijfert jezelf weg, zorgt eerst voor anderen en wilt alles goed doen voor anderen terwijl dit niet altijd goed voelt voor jezelf.
● Je hebt te weinig vrije tijd voor jezelf om te doen waar jij blij van wordt en je accu wordt leger en leger.
● Je bent het ge-jojo met je gewicht zat en wil blijvend afvallen en je fitter en energieker voelen.
● Je bent bang om je eigen mening te zeggen of voor je zelf op te komen, waardoor je blijft voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Ik kan je helpen om die balans te vinden, om relaxter te zijn en meer tijd voor jezelf te hebben waardoor je weer geniet van alles in je leven. Je kunt echt een fijner, gemakkelijker en leuker leven hebben. Met mijn zelf ontwikkelde O.P.L.O.S. © methode, kan ik jou helpen om weer grip op je leven te hebben, het beste in jezelf naar boven halen en je positiever, vrolijker, zelfverzekerder en relaxter te voelen. Je leeft maar één keer, waarom zou je jezelf niet het beste gunnen en gaan voor meer plezier, geluk en passie in je leven? Ik begeleid je er graag bij.
Meer over mij