Wie ben ik

Coach voor meer levensgeluk

Ik ben Jeanine Houben,  Integraal Gelukscoach. Ik heb een unieke kijk op het hebben van een gelukkiger en relaxter leven met meer zelfvertrouwen, gemak, plezier en voldoening.

Ik heb mezelf 180graden positief veranderd, van iemand die alsmaar door raasde, altijd bezig was, veel moest van mezelf, mezelf vaak vergeleek met anderen, dagelijks gestrest voelde, alles goed wilde doen en eerst zorgde voor anderen, voordat ik tijd voor mezelf nam. Ik had weinig voldoening in hetgeen ik deed en was alsmaar bezig om anderen te pleasen en bevestiging buiten mezelf te zoeken. Hierdoor ging ik constant over mijn eigen grenzen, leefde ik volledig vanuit mijn hoofd, voelde ik me niet gelukkig en voelde het alsof ik geleefd werd en geen grip had op mijn eigen leven. Ik nam te weinig rust en tijd voor mezelf waardoor ik mezelf onbewust aan het opbranden was. Mijn accu raakte leger en leger, een burn-out heb ik echter weten te voorkomen.

Als ik als twintiger had geweten wat ik nu weet, had ik me veel stress, frustratie, onrust in mezelf kunnen besparen. Helaas heeft het mij veel gekost aan gemiste levensvreugde doordat ik  niet kon genieten in het moment zelf omdat ik me zelden goed genoeg voelde. Dit gemis aan kostbare tijd kun jij jezelf besparen door nu actie te ondernemen.

Nu sta ik weer zelf in het middelpunt van mijn eigen leven en waardeer en accepteer ik mezelf helemaal. Ik maak bewustere keuzes die goed zijn voor mij en kan gemakkelijker nee zeggen als ik ook nee bedoel. Ik ben een zelfverzekerde, gelukkige en trotse vrouw, moeder en ondernemer die ontspannen, blij en tevreden is met zichzelf en haar leven. Ik weet precies wat ik wel en niet wil en handel hier ook naar. Ik haal het beste uit mezelf en creëer het leven zoals ik dit graag wil. Ik ben gestopt met mezelf tekort te blijven door alsmaar door te blijven gaan en me aan te passen aan anderen. Ik heb de controle losgelaten, moet niets meer van mezelf en geef duidelijk mijn grenzen aan zonder dat ik me hier schuldig over voel. Ik heb veel meer rust in mezelf, leef meer vanuit mijn gevoel, slaap goed, kan veel beter omgaan met obstakels en tegenslagen, doe wat ik leuk vind en waar ik energie van krijg, ben tevreden en blij met mezelf en heb bijna geen last meer van stress.

Herken jij dit?

• Je voelt je vaak opgejaagd en onrustig en hebt meestal tijd te kort op een dag.
• Je bent kritisch op jezelf en moet veel van jezelf
• Je bent alsmaar bezig en zorgt eerst voor de ander voordat je aan jezelf toekomt.
• Je voelt je snel onzeker door opmerkingen van anderen.
• Je kunt moeilijk je grenzen aangeven, waardoor jij zelf en anderen er vaak overheen gaan.
• Je staat altijd klaar voor anderen en wil alles goed doen en vooral niemand teleurstellen.
• Je voelt je niet echt tevreden en ervaart regelmatig een gevoel van "leegte", alsof er iets ontbreekt.
• Je hebt te weinig tijd voor jezelf om te doen waar jij écht blij van wordt.
• Je voelt je vermoeid en kunt je moeilijk ontspannen.

Het kan veel beter,  relaxter, leuker en gemakkelijker zijn voor jou. Ook jij kunt dit! Je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid jou hier graag bij door je de stappen te laten zien die jij nodig hebt om jouw gewenst doel te bereiken. Je krijgt veel meer rust in jezelf, voelt je zelfverzekerder, blijer, energieker en positiever. Je krijgt inzicht in hetgeen wat er voor zorgt dat jij nu vastloopt en leert hier op een andere manier mee om te gaan, waardoor je dus blijvend resultaat houdt!

Je leeft maar één keer en als je het goed doet, zou dit voldoende moeten zijn!