Jeanine Houben
Gelukscoach
Geluk zocht ik altijd buiten mezelf. Ik was altijd bezig en zat nooit stil, omdat ik daar de rust niet voor had. Ik was continu bezig om het anderen naar hun zin te maken zonder mezelf af te vragen wat ik zelf wilde of behoefte aan had. In die tijd moest ik veel van mezelf omdat ik pas rust had als ik alles had gedaan wat ik me had voorgenomen. Ik paste me automatisch aan aan anderen, vergeleek mezelf met anderen en voelde me zelden echt goed genoeg of er toe doen. Achteraf gezien ging dit ten koste van mijn levensgeluk, want ik was dagelijks aan het racen en had maar één stand en dat was vooruit.
Ik vroeg mezelf nooit af waar ík nu behoefte aan had. Helaas zag ik dit zelf niet, waardoor ik veel te weinig écht geleefd en genoten heb.
Doordat min lichaam stop riep en ik letterlijk stil kwam te staan, realiseerde ik me pas dat ik niet echt blij was met dit gehaast en oppervlakkig leven en vroeg ik mezelf af of ik dit leven ook nog wilde over 5 jaar. Het antwoord hierop was duidelijk “nee”. Ik wilde meer rust, gemak en voldoening en plezier in mijn leven, maar ik wist niet wat te doen. Ik begon meer te lezen over persoonlijke ontwikkeling en vond dit zeer fascinerend. In 2018 begon ik aan de opleiding Integraal leefstijl- en vitaliteitscoach. Dit bleek dé goede start te zijn die zorgde voor de positieve omkeer in mezelf en mijn leven.
Doordat ik zelf alle onderdelen van de opleiding doorlopen heb, kwam ik tot het inzicht dat ik perfectionistisch was, graag de controle wilde houden, mijn lat altijd hoog lag en ik ook van anderen deze hoge verwachtingen had. Ik had weinig zelfliefde en cijferde mezelf automatisch weg om het anderen naar hun zin te maken. Ik leefde vooral vanuit mijn hoofd en luisterde niet naar mijn lichaam en gevoel. Hierdoor liep ik tot dan vaker vast. Dit kostte mij veel jaren met veel stress, verdriet en frustratie.
Na veel vallen en weer opstaan en vooral mijn hart te volgen, ben ik nu veel meer mezelf. Ik kom beter voor mezelf op, voel me krachtig, blij, tevreden, gelukkig, relaxt, zelfverzekerd en weet precies wat ik wil en wat ik niet wil. Ik kan nu zeggen dat ik helemaal happy, blij en tevreden ben met mezelf en mijn leven. Ik maak betere keuzes vanuit mijn hart i.p.v. mijn hoofd, moet vooral niets meer van mezelf, volg mijn eigen pad ook als anderen hier iets van vinden, geef gemakkelijk mijn grenzen aan zonder me schuldig te voelen en voel me bovenal gelukkig met mezelf en mijn leven.
Ik geniet veel meer van de kleine dingen in het leven en sta stevig in mijn schoenen. Ik vergelijk mezelf totaal niet met anderen. Ik heb zeer weinig last van stress en kan obstakels die ook op mijn pad komen, snel en gemakkelijk ombuigen zodat ze niet mijn dagelijks leven beheersen. Ik voel me zelfverzekerd, heb veel rust in mezelf, weet wat ik wil en handel hier ook naar. Ik laat me niet van mijn pad af brengen door de mening van anderen. Ik doe wat ik leuk vind en zeg "nee" als dit niet bij me past. Ik waardeer mezelf en ik voel me positief, blij en gelukkig met mezelf en alles wat er is. Ik sta weer zelf aan het stuur van mijn leven!
Dit gun ik jou ook. Het is mijn passie om mensen zoals jou, te begeleiden en te inspireren om veel meer jezelf te zijn en blij, gelukkig en tevreden te zijn met wie je bent. Jij bent uniek en ook jij doet er toe! Hoe beter jij in je vel zit, hoe meer positieve invloed dit heeft op de mensen in jouw directe omgeving.
Ik begrijp jou en vertel je graag de stappen die je hiervoor kunt zetten. Wil jij positieve verandering en meer genieten en je gelukkiger voelen met meer voldoening en plezier? Neem dan nu contact met mij op voor een GRATIS en vrijblijvend geluksgesprek