Woensdag 9 februari a.s. live workshop "Boost je vitaliteit".
Het hebben van een optimale fysieke en mentale gezondheid en welzijn, is nú belangrijker dan ooit. Steeds meer mensen zijn zich bewust van het feit dat preventie in hun eigen welzijn loont en dat als je fysiek en mentaal in balans bent, je gelukkiger, energieker, meer ontspannen, zelfverzekerder, blijer en meer tevreden bent.
In deze live workshop vertel ik je graag meer over:
* Waarom stress een dikmaker is (en je mindset zo belangrijk is als je wilt afvallen)
* Hoe je brein werkt en wat dit voor invloed heeft op je welzijn én leven
* Waarom je mindset zo belangrijk is als je verbetering wilt in je leven
* Hoe je meer energie krijgt en houdt
* Welke voedingsstoffen noodzakelijk zijn om optimaal te kunnen functioneren
* Hoe je afkomt van snaaien en snoepen
* Hoe je meer rust in je hoofd en lijf krijgt
Je bent van harte welkom! We beginnen om 13 u en rond 15.30 u sluiten we af.
Deze workshop is voor iedereen die laagdrempelig zijn of haar vitaliteit wil verbeteren d.m.v. tips & tricks die je makkelijk in je dagelijks leven kunt toepassen. Fysiek en mentaal staan met elkaar in verbinding en voor een optimale gezondheid én welzijn, is het van belang dat deze in balans zijn. Je gezondheid is je hoogste goed en is zeker niet vanzelfsprekend.
Tijdens deze workshop zal ik bij iedereen een lichaamsmeting doen, die jou meer meer inzicht geeft m.b.t. je fysieke gezondheid.
Meld je nu aan om praktische toepasbare tips en waardevolle informatie rondom fysiek en mentaal welzijn te krijgen en hoe je dit zelf kunt verbeteren. Voor alle deelnemers heb ik daarnaast ook een gratis e-book met voedzame recepten voor ontbijt, lunch en diner.
Grijp deze eenmalige kans en mis deze waardevolle middag niet . Vanwege het beperkt aantal deelnemers, heb ik nog slechts 4 plaatsen beschikbaar. Vol=vol dus wees er snel bij.
Jouw investering in je eigen vitaliteit is € 37,-
Stuur een mail naar info@jeanine-houben.nl om je aan te melden en je plaats te reserveren.
Het adres is Molensingel 47 Maastricht. Je kunt gratis parkeren voor de deur.
Vitale groet,
Jeanine